![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Jan. 18th, 2021
Что значит заботиться о себе?
Jan. 18th, 2021 01:25 pmСтранное сегодня задание на марафоне #наулицезима : Как вы заботитесь о себе? Как вы хотели бы заботиться? Что вам помогает? Что вам мешает?
Не очень комфортная для меня тема, ибо не люблю про все это говорить. Что касается здоровья и красоты, то наверное, стоило бы уделять этому больше внимания, но я как-то не хочу обсуждать эту тему, это из области личной сферы, которую я мало с кем обсуждаю.
А вообще для меня самое главное жить в мире с собой и со своими тараканами, а остальное как-то само подтянется. Когда живешь один при всех минусах есть однозначный плюс - ты можешь выстраивать свою жизнь по своим правилам не оглядываясь на чьи-то вкусы и правила. Самое главное понимать что тобой движет и чего ты действительно хочешь. Ну и найти приемлемые для себя решения психологических проблем, так чтобы и тебе было комфортно с собой, и окружающим с тобой.
И еще. У нас в библиотеке есть книга " Гигиена ума", странное такое название, но идея в этой фразе правильная. Ум и интеллект тоже надо тренировать, расширять горизонты мира, а через мир познавать себя. Вот многие говорят, что на все это нет времени: быт заел, вот когда-нибудь разгребу дела и начну: путешествовать, изучать языки, ходить в музей, рисовать и тп., список можно продолжить. Только вот это "когда-нибудь" не наступает никогда. Поэтому вот тут тоже надо делать все здесь и сейчас. Как показал текущий момент, то что вчера казалось доступным в любой момент может им не оказаться, а быт и дела - всегда будут. Ум тоже надо держать в тонусе, как и тело, чтобы, как говорится мозги не заржавели. Вот ведь даже участие в марафоне - это тоже своего рода тренировка, и очень полезная. Тоже своего роде способ заботы о себе, если так вдуматься.
Я хочу получить в подарок книгу «Год заботы о себе»!
https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/god-zaboty-o-sebe/
Не очень комфортная для меня тема, ибо не люблю про все это говорить. Что касается здоровья и красоты, то наверное, стоило бы уделять этому больше внимания, но я как-то не хочу обсуждать эту тему, это из области личной сферы, которую я мало с кем обсуждаю.
А вообще для меня самое главное жить в мире с собой и со своими тараканами, а остальное как-то само подтянется. Когда живешь один при всех минусах есть однозначный плюс - ты можешь выстраивать свою жизнь по своим правилам не оглядываясь на чьи-то вкусы и правила. Самое главное понимать что тобой движет и чего ты действительно хочешь. Ну и найти приемлемые для себя решения психологических проблем, так чтобы и тебе было комфортно с собой, и окружающим с тобой.
И еще. У нас в библиотеке есть книга " Гигиена ума", странное такое название, но идея в этой фразе правильная. Ум и интеллект тоже надо тренировать, расширять горизонты мира, а через мир познавать себя. Вот многие говорят, что на все это нет времени: быт заел, вот когда-нибудь разгребу дела и начну: путешествовать, изучать языки, ходить в музей, рисовать и тп., список можно продолжить. Только вот это "когда-нибудь" не наступает никогда. Поэтому вот тут тоже надо делать все здесь и сейчас. Как показал текущий момент, то что вчера казалось доступным в любой момент может им не оказаться, а быт и дела - всегда будут. Ум тоже надо держать в тонусе, как и тело, чтобы, как говорится мозги не заржавели. Вот ведь даже участие в марафоне - это тоже своего рода тренировка, и очень полезная. Тоже своего роде способ заботы о себе, если так вдуматься.
Я хочу получить в подарок книгу «Год заботы о себе»!
https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/god-zaboty-o-sebe/